Cuidados com a pele no inverno: como proteger a sua pele do frio?

Quando chega o inverno a pele sente de imediato as mudanças de temperatura. O frio, o vento e os ambientes aquecidos contribuem para a desidratação e o desconforto cutâneo. Nesta época do ano, cuidar da pele torna-se essencial para preservar a hidratação, a barreira protetora e a luminosidade natural. Com algumas adaptações simples à sua rotina de cuidados diários, é possível manter uma pele saudável e bonita mesmo nos dias mais frios.

Hidratação: o passo mais importante do inverno

Durante o inverno reforçar a hidratação é essencial. Opte por cremes e séruns ricos em ingredientes nutritivos, como ceramidas e manteiga de karité. Estes componentes ajudam a reter a humidade e fortalecer a barreira cutânea.

Limpeza suave e eficaz

Uma limpeza excessiva ou com produtos agressivos pode piorar a secura da pele. Prefira produtos de higiene suaves, e para a higiene corporal, opte por óleos de banho, que removem impurezas sem desidratar pele. A água deve ser morna – nunca quente – e, ao nível do rosto, o uso de loções muito matificantes ou adstringentes deve ser evitado. Assim, a pele mantém o equilíbrio natural e fica preparada para receber os cuidados seguintes.

Proteção solar mesmo em dias frios

Muitas pessoas dispensam o protetor solar no inverno, mas os raios UVA e UVB continuam ativos mesmo quando o céu está nublado. A exposição diária, ainda que discreta, contribui para o envelhecimento precoce e manchas. Use sempre um protetor com FPS 30 ou 50, adaptado ao seu tipo de pele. Aplique-o após o hidratante, como último passo da rotina diurna, e antes da sua maquilhagem (se for o caso).

Cuidados extra para nutrir e proteger

Nos meses frios, pode apostar em máscaras hidratantes e os óleos faciais podem fazer toda a diferença. Estes produtos oferecem hidratação e nutrição, e ajudam a minimizar a sensação de repuxamento comum nesta altura do ano. Beber água, cuidar da alimentação e adaptar as roupas que usa também são estratégias complementares e importantes!

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Joana Preto