A transpiração é um processo fisiológico que permite a regulação da temperatura do corpo. As trocas de temperatura entre o corpo e o meio exterior são essenciais ao seu normal funcionamento, e esse arrefecimento é possível pela perda de suor, do termo latino sudore.
O suor é segregado pelas glândulas sudoríparas e ao evaporar-se para o exterior refresca a pele.
O suor nada mais é do que água, sódio e ureia. A transpiração acontece como resposta ao aumento da temperatura do corpo, por razões endógenas ou exógenas, mas pode também ser uma resposta a estados de ansiedade, e até pode ser um sinal de descompensação de algumas doenças.
Hoje vou escrever sobre os cuidados possíveis para a transpiração excessiva, e para o seu odor, mas quero alertar e sensibilizar para a importância que a transpiração tem na homeostasia do nosso organismo, mas essencialmente para a necessidade de ser avaliada e interpretada caso se verifique alguma mudança na sua habitual intensidade, cheiro e localização!
Existem zonas do corpo onde a transpiração é superior e mais intensa. Essas zonas são habitualmente as axilas, palmas das mãos e plantas dos pés. Algumas pessoas também verificaram transpiração excessiva no rosto, principalmente na região das têmporas e em redor dos lábios, como também no pescoço, peito e costas.
A quantidade de suor produzido é naturalmente muito subjectiva, mas pode ir de 100 ml a 1L por dia, e varia também conforme o número de glândulas sudoríparas que cada organismo tem. Estima-se que existem, em média no corpo humano, cerca de 1,6 a 4 milhões de glândulas sudoríparas.
O suor por si só é inodoro, contudo ao misturar-se com outras secreções ricas em lípidos e proteínas pode torná-lo desagradável, especialmente na zona das axilas, pés e até virilhas. Por um lado a região anatómica das axilas pressupõe a existência de pregas cutâneas, de forma que o suor fica "bloqueado". Quanto aos pés, a planta sempre assente e envolvida pela meia ou pelo calçado, também promove um ambiente húmido e pouco ventilado.
O suor, com ou sem cheiro desagradável, pode tornar-se incomodativo e afetar a imagem pessoal pelas marcas que deixa na roupa, com impacto na vida social e profissional. Nos casos de transpiração excessiva nas palmas das mãos e plantas dos pés, muitas atividades diárias ficam comprometidas pela dificuldade na apreensão de objectos, ou mesmo no caminhar.
Hoje em dia existem opções médicas diversas para dar resposta a este problema, que se pode tratar ou não de hiperhidrose. A hiperhidrose caracteriza-se pela produção de suor em quantidade superior à necessária para regular a temperatura do corpo. Para saber qual a melhor opção para si deve sempre consultar um médico especialista neste problema, para que o diagnóstico seja o correto, e assim também o tratamento. Deixo a sugestão de um médico que trata a hiperhidrose, Dr. Javier Gallego, cujo website está aqui com informações e contactos.
Apesar de tudo, e felizmente, existem opções dermocosméticas também elas muito eficazes no controlo da transpiração e do seu odor. E assim apresento a gama SPIRIAL, da SVR, sendo que esta parte do artigo foi escrito em parceria com a marca, embora a minha opinião seja sincera e baseada na minha experiência com ambos os produtos.
SPIRIAL Déo-Douche | gel de banho 2 em 1 que limpa e desodoriza múltiplas áreas do corpo durante 24 horas
Um gel de banho que tem a capacidade de deixar a pele fresca e livre do cheiro incomodativo do suor.
O pH deste gel de banho é fisiológico, compatível portanto com o pH da pele, e enriquecido com glicerina para não descurar a hidratação.
Pode ser usado em pele sensível.
Segundo a marca também pode ser usado no rosto e cabelo, e é também apto para a higiene íntima. Cá por casa já usámos este gel, e confirmamos os factos.
Gosto de usar particularmente no tempo quente, quando o suor também é mais intenso, ou após o exercício físico pela sensação fresca que deixa na pele.
Também ajuda bastante a melhorar os odores menos agradáveis!
Sugestão: usar para lavar os pés verão, em vez de aplicar cremes com fragrância!
SPIRIAL Roll-On | Desodorizante antitranspirante intensivo 48 horas
Trata-se de um desodorizante com eficácia antitranspirante, formulado com uma elevada concentração de ativos sudorreguladores como cloridrato de alumínio.
Além de ajudar a controlar a transpiração, absorve a humidade e diminui o cheiro desagradável graças às microesferas absorventes da humidade, trietilcitrato (antioxidante) e alantoína (apaziguante da pele sensível).
A textura seca rapidamente e deixa a pele macia, sem manchar a roupa.
Pode ser usado a partir dos 10 anos, e em todos os tipos de pele.
Este ano a SVR lançou a opção Eco-refill, uma recarga para o roll-on. Como? Remover a tampa da recarga e substituí-la pelo aplicador.
Uma vez mais, a sensação de frescura imediata e caRacteristica da gama SPIRIAL é notória.
A textura é muito fluida, não deixando praticamente resíduo na pele.
Este exemplo que trago é indicado para transpiração leve a moderada, mas também existe a opção para transpiração excessiva e bastante recomendada na hiperhidrose.
Onde encontrar? Aqui!
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